Atención Psicológica

La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad. En terapia se nos brinda un lugar para hablar de todo aquello que no se puede decir en otro lugar, ni con otra persona.

Lidiar con el estrés

La atención psicológica nos brinda las herramientas para lidiar con los problemas y el estrés que surge en todos los ámbitos de nuestra vida.

Terapia de Pareja

Todas las parejas tienen crisis y atraviesan por malos momentos, dependiendo de cómo enfrenten estos problemas, podrán o no recuperar el amor en su relación, y es aquí donde puede ayudar la terapia de pareja.

Bienestar Familiar

Ser padres es uno de los retos más grandes de la vida y siempre se desea lo mejor para los hijos, sin embargo, ellos pueden pasar por muchas dificultades en la infancia, por lo que necesitamos herramientas para hacer frente a estos retos.

Solucionar problemas

Muchas veces, durante la vida, se presentan situaciones de cambio, inseguridades, baja autoestima y dificultades al relacionarnos con las otras personas, por lo que es importante tener un espacio para buscar darle solución a todos estos problemas.

La Depresión

"Siento que no puedo más"
“Siento que mi vida no tiene sentido y que no tengo esperanzas”


De acuerdo con la OMS, la depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración. 

Trastornos Alimenticios


Los trastornos  alimenticios son, como su nombre lo indica, trastornos de la conducta alimentaria. Son crónicos y progresivos y  engloban una gama muy compleja de factores psicológicos y emocionales entre los que prevalece una alteración o distorsión de la auto-imagen corporal, hay un gran temor a subir de peso y un bajo nivel de autoestima, aunado a la presión de la sociedad actual por tener un “cuerpo perfecto”.


Los trastornos de la alimentación han presentado una importancia sobresaliente en los tiempos actuales, siendo la presencia más visible la de la obesidad en nuestro país, sin embargo, algunos como la anorexia y la bulimia, aunque de manera más silenciosa, siguen haciendo su presencia en el día a día de la sociedad, que en ocasiones pueden llegar a ser admirados sin saber los riesgos que estos traen a la salud.

La adolescencia es la etapa mas susceptible para presentar algún tipo de trastorno alimenticio, sin embargo estos se hacen presentes en la adultez, y actualmente se conoce que pueden llegar a comenzar desde la infancia temprana.

Los principales trastornos alimenticios son los siguientes:

La OBESIDAD se define como la presencia de una cantidad excesiva de grasa corporal, lo que significa riesgo para la salud. No se considera un TCA dentro del DSMV pero se asocia al trastorno por atracón y a problemas de ansiedad.





La ANOREXIA consiste en un rechazo contundente a mantener el peso corporal en los valores mínimos aceptados para una determinada edad o estatura.
La BULIMIA consiste en consumir comida en exceso en períodos de tiempo muy cortos (atracones), para después buscar o eliminar el exceso de alimento a través de vómitos o laxantes.



El TRASTORNO POR ATRACONES se caracteriza por comer grandes cantidades de comida, generalmente en muy poco tiempo, llegando al punto en que se produce un malestar.
La ORTOREXIA consiste en la obsesión por la comida sana y la persona se obliga a seguir una dieta que excluye las grasas, los alimentos cultivados con pesticidas y las sustancias artificiales que pueden dañar el organismo.
La VIGOREXIA se caracteriza por la presencia de una preocupación obsesiva por el físico y una adicción al ejercicio.


Los trastornos alimenticios no son solamente algo que se hace por “moda” o sólo una “fase”, al contrario son condiciones muy serias que potencialmente ponen la vida en peligro y afectan la salud física y emocional de la persona.

Quién sufre de un trastorno alimenticio, generalmente no lo reconoce, pero necesita ayuda profesional. El tratamiento temprano aumenta las probabilidades de recuperación física y emocional.


¿Qué consecuencias pueden tener los trastornos alimenticios?

  • Fatiga , cansancio excesivo y dificultades para realizar actividades normales
  • Daños permanentes a la salud, incluyendo el retraso del crecimiento y daños a los huesos y a     órganos internos
  • Problemas cardíacos
  • La pérdida de la menstruación o menarca y riesgo incrementado de infertilidad
  • Ansiedad, depresión, conducta obsesiva o perfeccionista
  • Baja concentración, retraimiento, faltar continuamente a la escuela o al trabajo
  • Falta de autoconfianza, aislamiento de los amigos, conductas agresivas
  • Dependencia o sobreprotección de los padres, en lugar del desarrollo de independencia
  • En casos extremos, la muerte.

Desde la perspectiva psicoanalítica hemos aprendido que un tratamiento no puede basarse únicamente en  pedirle a la persona que coma más por su propio bien, por su salud, mostrándole las consecuencias de su comportamiento. Sino que se busca la individualidad de cada caso, analizar la particularidad de la relación de cada sujeto con la alimentación, y lo que significa para cada persona el no comer, o el comer en exceso. 

Lo que se busca es el origen del problema, no solo una solución temporal, para que pueda tener una interacción más saludable con la comida, una mayor aceptación de su cuerpo, y tener una vida más plena, lejos del sufrimiento que estos padecimientos provocan.



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Lic. Mayela Pérez, Psicóloga Clínica en Monterrey.  N.L.
Solicitar informes y una cita mediante WhatsApp: 8119005494
PsicologaMayela@gmail.com

El Proceso de Duelo

"Siento un vacio en mi corazon y un dolor inmenzo... 
nada es lo mismo... ¿Por qué tuvo que dejarme?"

 ¿Qué es el Duelo?

Cuándo decimos proceso de duelo, hablamos de la elaboración psíquica del profundo dolor que causa una pérdida. Pudiendo ser la muerte de un ser amado, o la pérdida de algo que era muy valorado por nosotros, la pérdida del trabajo, de un objeto importante, una separación, una mudanza, etc. Todo depende del grado de valor que le otorgáramos.

Trastornos Psicosomáticos


"El cuerpo habla ... lo que la boca calla"


Un trastorno psicosomático es un proceso que tiene un origen psíquico, pero que tiene influencia en lo somático (en el cuerpo). Es decir, el trastorno psicosomático es la expresión o manifestación en el cuerpo de algo que no está bien a nivel psíquico, algo que no se puede expresar de manera consciente, y que utiliza como vía de canalización al cuerpo.

La medicina psicosomática nos ha explicado desde sus comienzos en los años treinta, que cualquier tipo de enfermedad transciende el ámbito de lo orgánico y se extiende al ámbito psicológico y al social.