La crisis y el cambio

¿Qué hago para cambiar mi vida?

Siempre queremos cambiar algo, nosotros mismos o nuestra situación actual. Sin embargo, generalmente no hacemos nada al respecto, sólo esperamos pacientemente y nos quejamos.

No pretendamos que las cosas cambien, si siempre hacemos lo mismo.

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Habilidades de un psicólogo

Las habilidades de un buen psicólogo en Monterrey, y en cualquier ciudad, deben tomarse en cuenta para permitir la elección de un buen terapeuta. Hay que recordar que el psicólogo trabaja con otro ser humano, con sus emociones y sentimientos, por lo que es necesario que reuna ciertas cualidades para ser considerado un buen psicólogo, independientemente del tipo de terapia que maneje.

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Psicólogos en Monterrey

¿Cómo elegir un buen Psicólogo?

"Cada persona es un individuo único,
y sus necesidades deben ser tratadas como tales”

Cuando buscas acudir con un Psicólogo en Monterrey, o en cualquier ciudad, debes de preguntarte si el terapeuta al que acudes es el indicado para ti. Revisar el tipo de terapia que maneja, que sus horarios coincidan con los tuyos y que sientas que se logra una buena comunicación con el profesional.

Existen terapeutas que utilizan métodos estandarizados de terapia, aplicando el mismo tratamiento para todos los pacientes. Sin embargo, cada individuo es único, y como tal, su tratamiento por un profesional debe ser personalizado y responder a sus necesidades individuales.

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Terapia psicológica en Línea

Hoy en día la psicoterapia está adaptada para utilizar los avances tecnológicos en beneficio de la salud psicológica y emocional de las personas, lo que da como resultado la existencia de la terapia online.

Este modo de terapia se considera ideal para personas que padecen trastornos psicológicos que les dificulta realizar una terapia presencial, tales como agorafobia, fobia social o personalidad evitativa, así como también para personas que viajan constantemente o que realizan cambios de domicilio constantes ya sea por estudios o por trabajo. 

Terapia psicológica online ante la crisis del coronavirus

Actualmente existe una pandemia mundial, siendo esta una situación de emergencia en dónde por motivos de salud, ya sea de prevención en cuarentena o de cuidados ante el coronavirus no se puede salir de casa. Es en estos momentos en donde se han desatado problemas de ansiedad y depresión de manera masiva por el aislamiento social y la incertidumbre que esta enfermedad provoca, y es cuando se vuelve imperativo buscar cuidar también nuestra salud emocional, ya que estar tranquilos y cuidar nuestros niveles de estrés fortalece nuestro sistema inmunológico.

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