¿Por qué me dicen que yo primero?

Constantemente hay que recordarle a las personas lo importante que es estar bien uno mismo antes de ayudar a los demás, la necesidad de ser su propia prioridad, ya que en la actualidad es tan común que se "viva por y para los demás", lo cual provoca una constante sensación de vacío y una dependencia emocional.

"La primera persona en tu lista tienes que ser tú.

Porque si tú estás bien, tu familia estará bien; 

cuando tú te ames más que a nadie,

aprenderás a proteger tu corazón, 

dejarás la dependencia emocional, 

ya no tendrás necesidad de rogar por amor, 

pues te darás permiso de ser feliz. 

Y comenzarás a vivir, 

porque sentirás que volviste a nacer."

Este texto de un autor anónimo nos recuerda la importancia del amor propio de una manera muy clara y directa. Y tú, ¿Eres la primera persona en tu lista?, ¿Has sentido dependencia emocional?. Se Vale que te quieras y te pongas como prioridad, ¡Analízate!, inicia una terapia psicólogica para mejorar tu calidad de vida.

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Lic. Mayela Pérez, Psicóloga Clínica en Monterrey.  N.L

Contacto: PsicologaMayela@gmail.com

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