La crisis y el cambio


¿Qué hago para cambiar mi vida?

Siempre queremos cambiar algo, nosotros mismos o nuestra situación actual. Sin embargo, generalmente no hacemos nada al respecto, sólo esperamos pacientemente y nos quejamos.

No pretendamos que las cosas cambien, si siempre hacemos lo mismo.
La mayoría de las veces, lo que impulsa un cambio es una crisis, algo que cuestiona nuestra forma de ver las cosas y que produce en nosotros la necesidad de un cambio.
 
De acuerdo con Einstein, la crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países, porque la crisis trae progresos. La creatividad nace de la angustia, y en la crisis nace la inventiva, y las grandes estrategias. Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar superado. La verdadera crisis, es la crisis de la incompetencia.

Por lo tanto, tenemos problemas y en lugar de verlo como un motivo para hundirnos y sentir lastima de nuestra situación, habría que atrevernos a hacer algo distinto, a verlo como una oportunidad de cambio, como una crisis que nos motive a dar lo mejor de nosotros.

El cambio lo podemos llevarlo a cabo solos o recibir el apoyo de un profesional en psicología para que nos brinde las herramientas necesarias. Lo importante es que realmente queramos cambiar, y estemos dispuestos a esforzarnos para conseguir resultados diferentes y mejorar nuestra calidad de vida.
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Lic. Mayela Pérez, Psicóloga Clínica en Monterrey. N.L.
Contacto: PsicologaMayela@gmail.com
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